selinilgaz

Sinir sistemini regüle etmek her zaman sakinleşmek değildir. Bazen canlanmak, hareketlenmek ve hayata yeniden bağlanmak gerekir.

Regülasyon, duygularla sağlıklı bir ilişki kurmak ve sinir sistemini dengelemektir. Travmayı çözmek için beden hareketi ve farkındalık

Somatik hareket, bedensel farkındalıkla travma çözümlemesini destekler, sinir sistemini dengeler ve duygusal iyileşme sağlar.